La nostra palestra
Tapis Roulant
Technogym • Jog forma
Jog Forma è comodo e sicuro. Grazie al Runner Detection System, il tapis roulant si arresta automaticamente in assenza dell’utente.
Il tapis roulant è dotato di programmi e tipi di allenamento diversi e personalizzati.
Il display provvisto di QR Code garantisce un’esperienza immediata e intuitiva.
Il tapis roulant Jog Forma di Technogym è stato pensato per l’allenamento professionale. La stessa tecnologia è utilizzata dai campioni olimpici da anni. Questo significa: sicurezza, garanzia e qualità.
Ellittica
Technogym • SYnchro forma
Grazie ad un attrezzo ellittico è possibile allenare tutto il corpo, senza però sollecitare eccessivamente la muscolatura o le articolazioni. Synchro Forma di Technogym è l’ellittica sicura e compatta pensata per un allenamento professionale a diverse intensità. Permette l’esecuzione di movimenti fluidi ed esercizi cardio semplici, allo stesso tempo efficaci.
Con l’impugnatura centrale la routine sarà mirata all’allenamento della parte inferiore del corpo: gambe e glutei. Le maniglie laterali invece, permettono il movimento di tutto il corpo, braccia e tronco per un allenamento completo e total body.
Bike
Technogym • Bike recline forma
Recline Forma permette un riscaldamento completo e sicuro. Per una maggior tutela della schiena e della circolazione del sangue. I muscoli addominali saranno meglio sollecitati in questa posizione rispetto alla cyclette verticale. Il sedile dotato di schienale ergonomico facilita l’assunzione di una posizione ottimale. Lo schienale ha un’inclinazione di 110° che permette di mantenere una postura corretta senza regolazione. Il sellino invece, comodo ed ergonomico, va regolato a seconda della lunghezza delle gambe. La bike è dotata di un supporto per fissare l’iPad alla console. Con smartphone o tablet sarà inoltre possibile scansionare il QR code apposto su ogni attrezzo. L’ampia libreria di esercizi permetterà di eseguire un allenamento nuovo ogni giorno.
Kinesis
Technogym • KINesis personal
Con Kinesis Personal Technogym unisce passato e futuro in un prodotto esclusivo per l’ allenamento funzionale.
Con il sistema brevettato FullGravity Kinesis Personal consente un allenamento a corpo libero eseguito ai massimi livelli con l’efficacia di un prodotto altamente professionale.
Full Gravity è composto da un insieme di pulegge rotanti a 360° che consente agli utenti di muoversi liberamente allenando tutte le catene cinetiche.
I nostri corsi
Kinesis Personal
durata: 60 MINUTI
Il FT si propone di creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità.
Contrariamente alle classiche attività di rieducazione neuro-muscolari, il FT mira a creare una sessione allenante che, oltre ad essere efficiente sotto un profilo biomeccanico e funzionale, sia anche efficace sotto il profilo calorico.
Una seduta di FT si traduce in un consumo calorico che ha dalle 400 alle 600 Kcal per ora di allenamento, a seconda degli esercizi e le modalità allenanti scelte.
L’attività soprascritta può essere adattata a soggetti con disabilità.
Circuit Training
durata: 60 MINUTI
Il FT si propone di creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità.
Contrariamente alle classiche attività di rieducazione neuro-muscolari, il FT mira a creare una sessione allenante che, oltre ad essere efficiente sotto un profilo biomeccanico e funzionale, sia anche efficace sotto il profilo calorico.
Una seduta di FT si traduce in un consumo calorico che ha dalle 400 alle 600 Kcal per ora di allenamento, a seconda degli esercizi e le modalità allenanti scelte.
Pilates in gravidanza
durata: 60 MINUTI
Attività motoria per il mantenimento della forma fisica, comprende esercizi per il miglioramento della postura e d l’allenamento del pavimento pelvico. Attività indicata a partire dal terzo mese di gravidanza.
Pilates/ginnastica dolce
durata: 60 MINUTI
Attività fisica accessibile a qualsiasi età, caratterizzata da movimenti lenti e a bassa intensità. Attività concepita per dare beneficio al tono muscolare e alla mobilità articolare, per il benessere nello svolgimento delle attività quotidiane.
1 lezione €18
4 lezioni €68
8 lezioni €130
1 lezione €15
4 lezioni €55
8 lezioni €105
MammaGym
durata: 60 MINUTI
Per tutte le neo-mamme, MammaGym ti accompagna in un percorso dedicato alla salute e al benessere insieme al tuo bambino! Il corso ti aiuta a riacquistare l’energia fisica e mentale: a tornare in forma senza rinunciare alla compagnia del proprio figlio.
Personal Trainer
durata: 60 MINUTI
Allenamento individuale, con un istruttore qualificato che vi seguirà passo passo durante l’allenamento e organizzerà un allenamento specifico e adatto alle vostre esigenze.
